Кортунова Ирина Владимировна

600,00
р.
Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Консультирую в направлении КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Это научно доказанный, краткосрочный и повторяемый метод.

Основные запросы, с которыми ко мне обращаются:
  • понять себя, механизмы и установки, которые лежат в основе эмоций и поведения
  • скорректировать установки, которые мешают жить (например, быть для всех хорошим, быть идеальной, оправдывать ожидания, зависимость от одобрения окружающих, и другие)
  • найти причины трудностей в отношениях и возможные решения
  • прожить расставание, отпустить прошлое
  • повысить самооценку, обрести уверенность в себе, внутреннюю свободу
  • разобраться в своих чувствах: страхи, обиды, злость, чувство вины, тревога
  • научиться отстаивать свои границы, говорить «нет»
  • прийти к принятию себя, ощущению своей ценности, привлекательности, эффективности

Не работаю: с зависимостями, с вопросами из области сексологии, с расстройствами личности, с лицами младше 18 лет, с суицидальными мыслями.

Работаю только с женщинами

Высшее образование:
2022 г. ООО Онлайн Институт Практической Психологии
Специальность: Психолог-консультант

Повышение квалификации:
2022 г. Учебный центр «Профи»
Специализация: Когнитивно-поведенческая терапия